Resiko Bahaya Menggunakan Lensa

Resiko Bahaya Menggunakan Lensa APAKAH Anda merasa telah mengetahui dengan baik cara mengenakan lensa kontak? Beberapa kebiasaan buruk penggunaan lensa kontak ternyata mengundang risiko kesehatan.

Menurut sebuah penelitian terbaru dalam jurnal Optometry and Vision Science, sekira 85 persen pengguna lensa kontak mengaku telah mengikuti semua aturan penggunaan dengan baik untuk menjaga mata dalam kondisi prima. Namun, hanya sekira dua persen yang benar-benar melakukannya.

"Ketika ditanya langsung apakah mereka melaksanakan aturan sesuai dengan yang kami anjurkan, mereka mengatakan, 'Ya, kami melakukannya dengan benar'. Tetapi ketika mereka menjawab pertanyaan tentang perilakunya, ada perbedaan besar pada apa yang seharusnya mereka lakukan," ujar Danielle Robertson, peneliti dari Universitas Texas.

Berikut kebiasaan-kebiasaan buruk yang cenderung dilakukan banyak pengguna lensa kontak dan risiko yang bisa mereka dapati, seperti dilansir Menshealth.

Tidur dalam keadaan belum melepas lensa kontak
Kebiasaan ini berulangkali dikaitkan sebagai penyebab iritasi dan infeksi. Pasalnya, jika masih menggunakan lensa kontak saat tidur, mata akan secara otomatis kurang berkedip. Padahal, mata butuh banyak berkedip untuk mencuci sehingga mata tidak kering selama kita terlelap.

Tidak mengganti lensa pada jadwal yang disarankan
Pastikan Anda mengganti lensa kontak sesuai jadwal yang telah ditentukan demi kenyamanan mata. Semakin lama Anda memakai lensa kontak, maka akan menyebabkan penumpukan protein dan lipid dari air mata.

Risiko lainnya, alergi kronis disebut giant papillary conjungtivis yang dapat menyebabkan Anda tak lagi bisa menggunakan lensa kontak.

Tidak melakukan solusi berkenaan dengan masalah lensa kontak
Jika Anda tidak disiplin menjaga kesehatan mata yang senantiasa memakai lensa kontak, maka hal ini dapat menjadikan mata tempat berkembangnya kuman.

Tidak melepas lensa kontak saat mandi atau berenang
Air baik untuk kebutuhan minum ataupun mandi, tapi tidak aman untuk lensa kontak Anda. Lepaskan lensa kontak terlebih dahulu ketika Anda mandi atau berenang.

Air kolam renang mengandung bakteri atau amuba, yang jika "bertemu" lensa kontak akan membahayakan kesehatan bola mata Anda. Jangan pula membersihkan lensa kontak dengan air keran.

Tidak mencuci tangan sebelum memasang lensa kontak
Siapa yang tahu apa yang ada di tangan Anda? Mungkin ada bakteri dari benda-benda yang baru Anda sentuh atau sisa-sisa makanan usai Anda makan. Tentu ini akan menjadi bencana. Maka dari itu, rawatlah mata Anda dengan menjadi pengguna lensa kontak yang baik agar tidak ada masalah besar dengan mata Anda Resiko Bahaya Menggunakan Lensa

16.14 | 0 komentar | Read More

Mengkomsusi Makanan DIet Sehat

Mengkomsusi Makanan DIet Sehat TIDAK ada makanan yang buruk selama porsinya tidak berlebihan. Terbukti, beberapa makanan dan minuman yang ditakuti pediet justru membantu proses penurunan badan.

Semua makanan dan minuman tergantung bagaimana Anda mengonsumsinya dengan bijak. Justru, memaksa diri menahan nafsu hanya akan memberi hasil tidak lebih bagus untuk program diet. Simak beberapa makanan dan minuman lezat yang siap membantu progam penurunan berat badan Anda, seperti dikutip Times of India.

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan memang mengandung banyak lemak, tetapi termasuk dalam daftar makanan sehat. Pasalnya, kacang-kacangan merupakan makanan kaya nutrisi, protein, dan serat yang berfungsi menstabilkan kadar gula darah.

Mengonsumsi segenggam kacang memang dapat membuat Anda menambah timbunan lemak dalam tubuh, tetapi justru baik karena mampu mencegah Anda untuk mencari camilan lain seperti cokelat atau permen.

Bahkan menurut sebuah penelitian, selai kacang yang selama ini ditakuti dapat menjadi sahabat bagi pediet karena dapat mengontrol rasa lapar tanpa menyebabkan penambahan berat badan.

Keju
Bagi pediet, keju sering kali dicoret dalam daftar menu makanan lantaran tinggi kalori. Namun, menghindari keju adalah sebuah kesalahan.

Dalam sebuah teori dikatakan bahwa tubuh akan membakar lebih banyak lemak saat mendapatkan cukup kalsium. Sehingga mengonsumsi keju rendah lemak, yogurt, dan susu, sebenarnya justru berkontribusi untuk penurunan berat badan.

Kopi
Kopi memberikan dampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan atau dikonsumsi dengan campuran krim, gula, dan penambah rasa lainnya. Jika dikonsumsi secara murni, kopi dapat meningkatkan metabolisme tanpa tambahan lemak dan kalori.

Minumlah kopi secara bijak, tambahkan sedikit susu untuk menambah kalsium dan vitamin D untuk tubuh. Serta, tambahkan gula secukupnya untuk menambah kenikmatan, jika Anda suka Mengkomsusi Makanan DIet Sehat

16.12 | 0 komentar | Read More

Merawat Kecantikan Wajah Alami

Merawat Kecantikan Wajah Alami INGIN memiliki kulit cantik alami? Beberapa saran merawat kulit, bisa membantu Anda miliki kulit cantik alami.

Untuk mengetahui apa saja poin-poinnya, yuk simak pemaparan Koreanbeautytips berikut:

1. Pilih pelembap yang dibuat dari minyak sayur. Losion, krim, dan minyak tubuh yang Anda gunakan harus dibuat dengan minyak sayur, bukan minyak mineral.

Minyak sayur (seperti minyak zaitun, minyak almond manis, minyak jagung, dan sebagainya) mengandung asam lemak yang membantu melembapkan, dan melembutkan kulit. Minyak mineral berasal dari minyak bumi dan tidak mengandung sesuatu yang membantu untuk menyehatkan kulit.

2. Carilah derivatif bumbu dan herbal dalam kosmetik Anda. Herbal dan turunannya (minyak esensial, ekstrak, infus) mengandung bahan kimia alami yang menyejukkan, nada dan kondisi membantu kulit.

Dua herbal yang sangat berguna dalam kosmetik alami seperti Lavender dan pohon teh. Minyak esensial dari kedua lavender dan pohon teh yang lembut, antiseptik alami.

3. Sepekan sekali merendam kaki dalam air hangat, dan nikmati pengelupasan kulit mati dengan batu apung. Selanjutnya, untuk melembapkan kaki Anda dengan minyak atau losion kaki yang alami.

4. Setiap pekan, berendam dalam bak mandi yang ditaburi garam. Garam, terutama garam tambang dari Laut Mati di Timur Tengah, yang kaya mineral dan membantu menarik kotoran keluar dari kulit.

5. Untuk memberikan kelembapan setiap sehabis mandi, gunakan minyak atau losion tubuh yang dibuat dari minyak nabati alami.

6. Jika Anda memiliki masalah kulit kering, lembapkan Anda di pagi hari dan di malam hari dengan produk yang mengandung minyak nabati yang tinggi asam lemak esensial.

Asam lemak esensial membantu untuk melembutkan dan melembapkan kulit dan mereka juga dapat membantu menenangkan iritasi ringan. Minyak sayur yang mengandung sejumlah besar asam lemak esensial adalah: minyak jagung, minyak biji bunga matahari, minyak safflower, minyak borage, minyak blackcurrant benih dan minyak bunga evening primrose.

7. Carilah toner dan astringent yang dibuat tanpa etil alkohol atau isopropil alkohol. Bahan-bahan ini pelarut yang memiliki pengeringan pada kulit.

8. Setiap Anda mencuci tangan, lembapkan dengan losion atau krim alami untuk membantu mereka tetap lembut Merawat Kecantikan Wajah Alami

16.09 | 0 komentar | Read More

Merasakan Suasana Santai Nyaman

Merasakan Suasana Santai Nyaman PERAWATAN spa selalu menjadi cara ampuh mengusir stres. Bagi Anda penyuka spa, deretan spa unik berikut mungkin suatu saat dapat dicoba ketika Anda berkunjung ke negara-negara ini.

Jika ingin mencobanya, inilah beberapa spa yang dapat Anda coba seperti diulas spahotels.utell.com.

Spa air laut

Memanfaatkan air laut dengan menggunaan Vichy jet shower yang menyediakan hidroterapi di Dynamic Pool ini layak Anda coba suatu hari. Perawatan ini memfokuskan diri pada aquatic massage pada area tubuh untuk menciptakan sensasi berbeda. Usai di- massage, pengalaman Anda akan berlanjut pada area spa thermal di mana Anda dapat merasakan sauna dan steam untuk mendetoksifikasi kulit Anda agar lebih segar.

Selain spa air laut, tempat yang berada di Gran Hotel Guadalpin Marbella Spa ini juga menyediakan perawatan lain yang menarik dicoba seperti winetheraphy dan chocotherapy selama 90 menit untuk body peeling dan body wrapping, sehingga tubuh Anda mengalami revitalisasi maksimal secara alami.

Spa ozon

Perjalanan di UK semakin menyenangkan ketika Anda merasakan spa ini. Spa yang merupakan perpaduan dari terapi ala Timur yang terinspirasi dari Yu Spa di Jepang ini menggunakan ozon di dalamnya.

Dalam spa ini, kandungan ozon berada di dalam kolam renang dan kolam air panas untuk memberikan relaksasi total. Anda pun bakal dimanjakan dengan pijatan yang menggunakan minyak alami dan campuran bahan-bahan dapur seperti kapur, jahe, kelapa yang membantu merevitalisasi dan meremajakan kulit Anda. Keistimewaan lainnya yang dapat dicoba yakni Elemis SOS Purifying di mana menggunakan masker belerang yang unik dari Jepang untuk membuat kulit lebih tenang, serta menetralisir minyak pada pori-pori. Perawatan ini dapat dicoba di Hotel Apex City Quay & Spa Dundee, UK.

Skandinavia sauna

Perawatan ini dapat meredakan stres yang menempel dalam seketika berkat uap panas lembap dan aroma menarik untuk membuat Anda rileks. Selain itu Anda pun bakal dimanjakan dengan latar musik menarik dan pencahayaan yang membuat mood kembali terdongkrak.

Di luar itu, Anda pun dapat merasakan perawatan Oriel Eifel Fango Sauce yang menjajakan kombinasi dari bahan-bahan efektif yakni lumpur Fango, garam, dan minyak mineral. Ada pula Sea Creation facial yakni di mana perawatannya menggunakan kerang Cowrie yang dapat digunakan untuk memijat secara mujarab pada kulit. Khusus perawatan ini Anda dapat meraskaannya di Oriel House Hotel Leisure Club & Spa County Cork, Ireland Merasakan Suasana Santai Nyaman

16.07 | 0 komentar | Read More

kenyamanan Spa di Tepi Danau

kenyamanan Spa di Tepi Danau PERAWATAN foot spa memang biasa dilakukan di dalam ruangan pada salon-salon kecantikan. Tapi di Taman Sari Royal Heritage Spa (TSRHS) Kampung Sampireun, foot spa secara khusus dilakukan di atas danau.

Anda boleh percaya karena sudah banyak orang yang membuktikan perawatan itu di sana. Salah satunya Miss Universe 2003, Amelia Vega. Seusai menghadiri final Puteri Indonesia 2003, Amelia mengunjungi dan sekaligus meresmikan TSRHS di Kampung Sampireun, Desa Sukakarya, Garut, Jawa Barat.

Bicara perawatan foot spa, khususnya di TSRHS Kampung Sampireun memang dilakukan di lokasi yang berbeda dibanding dengan perawatan lainnya. Foot spa di seluruh cabang TSRHS dilakukan di dalam ruang treatment, tapi di Kampung Sampireun dilakukan di atas danau.

Dengan perawatan itu, setiap orang bisa mendapatkan kaki bersih, mulus, dan indah. Tapi selain itu, suasana di sekitar danau juga memberikan romansa yang cukup eksotik buat Anda.

Di Kampung Sampireun Anda juga dapat melihat pemandangan alam pedesaan yang tenang dengan udara sejuk pegunungan. Anda juga dapat merasakan hembusan angin lembut dan gemerisik pohon bambu yang tertiup angin dengan diiringi alunan musik khas tanah Sunda sambil duduk di bale-bale dan menghirup udara sejuk.

"Kampung Sampireun merupakan resort dengan konsep boutique yang berdiri di hamparan taman yang dikelilingi pohon bambu. Di sini setiap tamu yang menginap bisa mencoba perawatan tubuh di TSRHS," tutur pemilik PT Kampung Sampireun Gaya A Mahmud.

Menyambung pernyataan Mahmud, Supervisor Trainning TSRHS Wiwit Asmi menjelaskan proses perawatan foot spa. Tahapannya sebagai berikut:

1. Pertama-tama rendam kaki dengan sebaskom air hangat. Keringkan kaki dan gosoklah dengan foot scrub gel. Anda bisa gunakan tangan atau loofah. Produk ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati dengan butiran lembut kulit kerang yang dapat membersihkan kotoran kaki secara total. Cukup dipakai satu sampai dua minggu sekali.

2. Setelah itu bersihkan kaki dan oleskan lotion for leg. Pelembap khusus kaki ini diperkaya dengan vitamin A, C, E, liposome, tea tree, ginger, dan minyak esensial citrus atau lemongrass yang dapat mencegah kekeringan kulit, menghangatkan kaki, melemaskan otot-otot kaki yang kaku, sebagai antiseptik, menyegarkan kaki yang lelah, dan melancarkan sirkulasi darah. Gunakan setiap kali sehabis mandi atau sesering mungkin.

3. Terakhir semprotkan kaki dengan hand & foot spray yang mengandung lemongrass, vitamin A, C, E, dan F. Mampu menyejukkan kaki dan tangan, mengatasi bau, melindungi dari jamur, menghilangkan bakteri, menjaga kesegaran kaki, dan tangan sepanjang hari. Anda bisa semprotkan pada kaki dan tangan kapan saja sesuai kebutuhan kenyamanan Spa di Tepi Danau

16.06 | 0 komentar | Read More